昼練中！！

みなさん、こんにちわ。

しばらく、更新していませんでしたが、

6月30日から、昼練始めました。

約半年乗れなかったブランクは大きかったですが、

3～4日程で、だいぶ勘を取り戻しております。

昼休みの1時間を利用して、

走れる時間は約40分。

その間に、走っている距離は

約20キロ。

Av．30キロぐらいで走っております。

本日の昼練中、前半は調子良くて

Av．35キロでていました。

気持ちよかったです。

やはり、ローディーは、

走っていてナンボ。

これから、毎日つづけますよ。。